Pas De Char start met haar lessen op maandag 27 augustus.
“Als je lekkerder in je lijf zit kun je er beter mee bewegen en dansen. Voor een groot deel komt dat voort uit zelfacceptatie en daarom vind ik het belangrijk dat jij met jouw lijf en jouw mogelijkheden danst. Ik stimuleer je graag op een positieve manier om meer uit jezelf te halen, zonder daarbij jezelf te verliezen.”
Contemporary Ballet:
Klassiek Ballet 2.0: ruimer, creatiever… leuker!
VOL = VOL, dus reserveer wel even je plekje: info@PASDECHAR.com of WhatsApp: 06-19225412
In een kickboks les en zaktraining leer je om tijdens een bedreigende of stressvolle situatie niet in paniek te raken, maar juist te handelen vanuit focus, kracht en rust.
Je leert in de lessen juist om jezelf te beheersen en de ander en jezelf met respect te behandelen. Tijdens trainingen spelen respect en discipline een belangrijke rol.
Tijdens de lessen oefen je regelmatig technieken die de angst voor het ontvangen van trappen en stoten verminderen.
Kickbokszaktraining is een goede manier om even stoom af te blazen en te ontstressen. Door middel van trappen en stoten is het een goede cardiovasculaire training die je algehele fitheid verbeterd.
Wanneer:
Maandag 19:00 - 20:00
Dinsdag 20:15 - 21:15
Woensdag 19:00 - 20:00
Donderdag 19:00 - 20:00
Zaterdag 10:00 - 11:00
LESSEN STARTEN maandag 3 september 2018
Plezier maken, bewegen en dansen met de hoelahoep op muziek. En ondertussen je core, coördinatie en balans versterken. Hoelahoepen is goed voor lichaam, geest en ziel. Als gecertificeerd Hoopdance-docent verzorgt Marieke Mantje, initiatiefneemster van La Hoop, hoopdance cursussen, workshops, evenementen en verkoopt zij (op maat gemaakte) hoepels.
Tijdens de lessen leer je (weer) hoelahoepen om je middel en hiermee steeds vrijer te bewegen en dansen. Ook gaan we aan de slag met andere bewegingen en de eerste overgangen en combinaties voor in je eigen hoopdance.
“Als je lekkerder in je lijf zit kun je er beter mee bewegen en dansen. Voor een groot deel komt dat voort uit zelfacceptatie en daarom vind ik het belangrijk dat jij met jouw lijf en jouw mogelijkheden danst. Ik stimuleer je graag op een positieve manier om meer uit jezelf te halen, zonder daarbij jezelf te verliezen.”
VOL = VOL, dus reserveer wel even je plekje: info@PASDECHAR.com of WhatsApp: 06-19225412
Contemporary Jazz:
Floorwork, danstechniek, dynamiek en een gezonde dosis DRAMA
Geef je nu op voor een gratis proefles
Info@PASDECHAR.com
WhatsApp: 06-19225412
De spartan workout is een intense full body workout waar we in verschillende heats en game modes trainen. Deze training is geinspireerd door elementen uit de crossfit, tabata principe en movement bewegingen.
In de spartan vindt je ook een spel element terug waar je soms in teamverband een uitdagende prestatie moet leveren. Klaar voor een van de zwaarste workouts binnen onze gym?
Gratis proefles
wanneer:
Maandag 20:15-21:15
Dinsdag 19:00-20:00
Dinsdag 21:15-22:15
Donderdag 20:15-21:15
Zaterdag 11:30-12:30
L.O.F. DanceCrew:
Wil je naast danslessen volgen nog intensiever met dans bezig zijn en vaak optreden? Doe dan auditie voor L.O.F. DanceCrew. Deze dansgroep repeteert voor dansvoorstellingen, evenementen, danswedstrijden en creatieve projecten met andere kunstvormen.
www.LOFDanceCrew.nl
Geef je nu op voor een gratis proefles en/of voor de auditie voor L.O.F. DanceCrew
Info@PASDECHAR.com
WhatsApp: 06-19225412
De spartan workout is een intense full body workout waar we in verschillende heats en game modes trainen. Deze training is geinspireerd door elementen uit de crossfit, tabata principe en movement bewegingen.
In de spartan vindt je ook een spel element terug waar je soms in teamverband een uitdagende prestatie moet leveren. Klaar voor een van de zwaarste workouts binnen onze gym?
Gratis proefles
wanneer:
Maandag 20:15-21:15
Dinsdag 19:00-20:00
Dinsdag 21:15-22:15
Donderdag 20:15-21:15
Zaterdag 11:30-12:30
-
Spartan WorkoutBij Riverland Healthcentre19:00 - 20:00
-
Bachata PassionSTART 3 SEPTEMBER 201919:30 - 22:30
-
Zumba DanceZUMBA dance19:30 - 20:30
-
BreakdanceBreakdance bij Riverland19:30 - 20:30
-
BreakdanceBreakdance bij Riverland19:30 - 20:30
-
Jazz Flow 2Volwassenen intermediate - gevorderd19:45 - 21:15
-
KickbokszaktrainingKickbokszaktraining - Riverland Healthcentre20:15 - 21:15
-
Urban Dance20:30 - 21:30
-
Spartan Workoutbij Riverland Healthcentre21:15 - 22:15
-
Baby fitbij Riverland Healthcentre09:15 - 11:15
-
Urban Streetdancemiddenbouw basisonderwijs16:30 - 17:30
-
Urban StreetdanceBovenbouw Basisonderwijs17:30 - 18:30
-
Kickbokszaktrainingbij Riverland Healthcentre19:00 - 20:00
-
Zumbavolwassenen19:15 - 20:15
-
Zumbavolwassenen19:15 - 20:15
-
DanceworkoutDanceworkout20:00 - 21:00
-
Hip Hop - New Rootzlessen New Rootz17:15 - 18:30
-
Capoeirabij Riverland Healthcentre18:00 - 20:00
-
Lindy Hop 1Lindy Hop 118:30 - 19:30
-
Kickbokszaktrainingbij Riverland Healthcentre19:00 - 20:00
-
Spartan Workoutbij Riverland Healthcentre20:15 - 21:15
-
Lindy Hop 2aLindy Hop20:30 - 21:30
-
Lindy Hop 2aLindy Hop 2a20:30 - 21:30
-
Lindy Hop 2bLindy Hop21:30 - 22:30
-
Baby fitbij Riverland Healthcentre09:15 - 11:15
-
Musical mini'sSTART PER 8 SEPTEMBER 201715:30 - 16:30
-
Musical KidsclubStart 9 september16:30 - 18:00
-
Telekids Musical SchoolTelekids Musicalschool Teens18:00 - 19:30
-
Modern TeensStart bij voldoende deelname18:00 - 19:00
-
ModernModern19:00 - 20:30
-
Breakdancebij Riverland Healthcentre20:00 - 21:00
-
Kleuter Dansonderbouw basisonderwijs10:00 - 10:45
-
KickbokszaktrainingRiverland Healthcentre10:00 - 11:00
-
BreakdanceRiverland Healthcentre10:00 - 10:45
-
Breakdance kids 2Riverland HEalthcentre10:45 - 11:30
-
Talentklas 12+vanaf 12 jaar11:00 - 14:00
-
Spartan WorkoutRiverland Healthcentre11:30 - 12:30