DansYoga

 

Hou jij van Yoga én van Dans? Dan is DansYoga iets voor jou!

In deze lessen gaan we aan de slag met yoga en werken dit uit met dans. In de yoga-dans-series voeren we yoga-asana’s uit op muziek van hele diverse muzieksoorten (van Zero7 tot Cirque de Soleil).

Je leert deze lessen:

  • lichaamsbewustzijn creëren (in combinatie met bijv. ademoefeningen)
  • dansen met energie en vanuit een innerlijk bewustzijn
  • kracht, flexibiliteit, lenigheid opbouwen (bijv. Zonnegroeten en diverse asana’s)
  • kennis van ‘klassieke’ houdingen in combinatie met choreografie / moves / techniek

Bij DansYoga voel je de kracht en flexibiliteit van jouw lichaam, de meerwaarde van verschillende dansbewegingen op yoga-asana’s en je voelt daarbij je plezier en danslust optimaal stromen. Dat is de kracht en de werking van DansYoga!

Een (basic) dansachtergrond (en yoga-achtergrond) is mooi meegenomen, maar geen vereiste!

DansYoga wordt gegeven op vrijdagavond van 19.30 uur tot 20.45 uur. (Vanaf 18 jaar)

Tarieven:
Try-out serie september (7, 14, 21, 28 september) € 35,00. Losse les € 10,-
I
nstromen tijdens een lesblok is altijd mogelijk. Na september starten we met 10 ritten strippenkaarten (nnb).

Kijk ook op: https://www.facebook.com/dansYogaHelga/
Aanmelden via: helga.verheugd@gmail.com

Helga Verheugd: 06-48246621